Kurse

Ich glaube an das, was ich tue. Und möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst. Starre und unflexible Prozesse findest du bei mir nicht - ich arbeite immer mit dem Fokus darauf, dich so zu unterstützen, wie du es brauchst. Egal ob du körperlichen Beschwerden vorbeugen, oder wieder zu mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag kommen möchtest. Mit meiner Expertise als Physiotherapeutin kann ich dich in meinen Gruppenstunden oder im Einzelcoaching angepasst bei dem Erreichen deiner Ziele unterstützen. 

Basis Kurse 

Im Basiskurs bist Du genau richtig, wenn Du Dich bisher mit der Yogapraxis noch gar nicht oder nur sehr wenig beschäftigt hast. Hier lernst Du alles, um in der Welt des Yoga voll einsteigen zu können. Entdecke Deine innere Kraft und lerne Dich selbst neu kennen!

Yin&Flow Kurse

Die Yin&Flow Kurse sind eine Mischung aus Yin Yoga und Vinyasa Flows. Im Yin Yoga werden bestimmte Dehnpositionen für mehrere Minuten eingenommen. Die Wirkungsweise findet auf Myofaszialer Ebene (Faszien, Bindegewebe, Muskulatur) statt. Verspannungen und Verklebungen können gelöst werden. 
Mit der Mobilisation und Kräftigung aus dem Vinyasa Yoga hat man eine wunderbare Mischung um seinem Körper etwas gutes zu tun. 

Privat Yoga Coaching& Personal Training 

Du möchtest eine 1zu1 Yogastunde, in der ich alle Asanas auf Dich und Deine persönlichen Ziele anpasse? Kein Problem! Die Arbeit im Einzelcoaching liebe ich sehr, da meine Konzentration während der Zeit nur auf Dir liegt und Du so die Möglichkeit hast Deine Ziele noch schneller und präziser zu erreichen. 

Mittelstufe Kurse 

Eine Mischung aus unterschiedlichen Yogastilen angepasst auf die jeweilige Gruppe. Für alle Yogis die ein bisschen Praxiserfahrung mitbringen.

Schnupperstunde

Du bist Dir unsicher, ob Yoga, das richtige für Dich ist? Dann komm zur Schnupperstunde!

Für Dich ist nicht das Passende dabei?

Ich Arbeite Fortlaufend an neuen Kursangeboten, Workshops und Specials. Melde Dich gerne wenn du Fragen hast, oder unsicher bist ob mein Angebot das Richtige für Dich ist. Ich berate Dich gerne.